Άρθρα

  Πολλές φορές ένα βασικό στοιχείο πάνω στο οποίο καλούμαστε να δουλέψουμε ως αθλητικοί ψυχολόγοι είναι η αυτοπεποίθηση. Συχνά ακούμε σε διάφορα αθλήματα, είτε από προπονητές, είτε από γονείς αλλά…

Αφήνεις το θέμα της αυτοπεποίθησής σου στην τύχη. Μήπως νιώθεις αυτοπεποίθηση μόνο μετά από ένα καλό αποτέλεσμα; Το να έχεις υψηλά επίπεδα αυτοπεποίθησης στον αθλητισμό είναι απαραίτητο, ειδικά αν στοχεύεις…

Αν ένας προπονητής αναπτυξιακών ηλικιών επιδοκιμάζει τους αθλητές του, θα μπορέσει να αναπτύξει σε αυτούς αυτοπεποίθηση Αν τους σέβεται θα αναπτύξει το αίσθημα της εμπιστοσύνης Αν πιστεύει στις δυνατότητές τους…

Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε δει αθλητές να μην μπορούν να ελέγξουν τα συναισθήματά τους, να έρχονται σε ρήξη με αντίπαλους παίκτες αλλά ακόμη και με τους ίδιους…

* Όπως δημοσιεύθηκε στο ένθετο ΕΘΝΟΣΠΟΡΤ Juniors της εφημερίδας Έθνος στις 14/7/2018 Το άγχος είναι ένα στοιχείο που συναντάμε πολύ συχνά στο πλαίσιο του αθλητισμού και αποτελεί έναν καθοριστικό παράγοντα…

1) Η προπόνηση από μόνη της δεν είναι αρκετή για μία σταθερά επιτυχημένη πορεία. Η ψυχολογική προετοιμασία συμπληρώνει και κάνει πιο αποτελεσματική τη σωματική εξάσκηση. 2) Οι αθλητές δεν έχουν…

    «Είμαι στο Παγκόσμιο Κύπελλο, σε κάθε ματς η Ιταλία προχωράει περισσότερο. Από τη φάση των νοκ-άουτ αγώνων και έπειτα δεν σταμάτησα να σκοράρω. Πηγαίνουμε στα πέναλτι στον τελικό…

Αποκλεισμός σοκ για την Εθνική Γερμανίας με ήττα από τη Ν. Κορέα με όλα τα μέσα να κάνουν λόγο για ντροπιαστική εμφάνιση και για μια ομάδα που δεν κρατήθηκε στο…

    Η στοχοθεσία στον αθλητισμό (goal setting) αποτελεί μία εξαιρετικά σημαντική θεωρία κινήτρων για τη δραστηριοποίηση των αθλητών ώστε να γίνουν περισσότερο παραγωγικοί και αποτελεσματικοί. Ουσιαστικά, οι στόχοι αντιπροσωπεύουν είτε τα εσωτερικά είτε τα εξωτερικά κίνητρα…

Ακούμε τη λέξη συγκέντρωση ολοένα και πιο συχνά από προπονητές, αθλητές, γονείς, αλλά και όλους όσους εμπλέκονται στο πλαίσιο του αθλητισμού, τόσο κατά τη διάρκεια των προπονήσεων και των αγώνων, όσο και…